Manfaat Mengkonsumsi Mentimun, Ternyata Pentin untuk Kesehatan Hati dengan Kandungan ini

KABAR WONOSOBO – Mentimun terkenal sebagai makanan super kecantikan karena memiliki kadar air yang tinggi dan kemampuannya yang baik untuk menghidrasi.

Mentimun mengandung vitamin K dan senyawa anti inflamasi yang dapat membantu menghilangkan kantung mata dan mengobati lingkaran hitam.

Selain itu, tidak kalah pentingnya mengkonsumsi mentimun baik untuk kesehatan jantung.

Berikut manfaat mengkonsumsi mentimun yang ternyata sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: 10 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

1. Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi mentimun dapat membantu mengatasi hipertensi dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Sebuah studi pada tahun 2017 menemukan bahwa minum jus mentimun selama 12 hari dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Banyak dokter menyarankan pada pasien tekanan darah tinggi agar mengkonsumsi makanan rendah sodium dan mentimun.