Tangkal Covid-19 Varian Omicron! 3 Makanan Berikut Dipercaya Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

KABAR WONOSOBO – Adanya virus varian baru Omicron membuat masyarakat harus pintar-pintar menjaga kesehatan tubuh.

Seseorang yang terinfeksi varian Omicron akan mengalami gejala pilek, sakit tenggorokan dan mengalami kelelahan.

Berbeda dengan virus varian Covid-19, bagi yang terinfeksi Omicron tidak akan kehilangan penciuman dan perasanya.

Baca Juga: Penting! 3 Kebiasaan Sederhana Ini Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh,

Banyak cara yang dapat dilakukan agar imunitas tubuh kuat dan terhindar dari virus Omicron.

Berikut 3 makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai penangkal Omicron.

1. Jeruk

Buah jeruk mempunyai kandungan vitamin C dan mineral yang tinggi sehingga banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan fungsi otak, membantu menjaga tekanan darah sampai memperkuat imun tubuh.

Baca Juga: Kenali Gejala dan Tanda Penurunan Sistem Kekebalan Tubuh dan Kurangi Resiko Terpapar Covid-19

Untuk mendapatkan imun tubuh yang kuat bisa mengonsumsi jeruk dengan cara diolah menjadi jus atau dimakan secara langsung tanpa diolah.