Network
Baca Juga: Kutipan yang Bisa Kamu Baca Saat Lelah dan Depresi
"Tidak juga, saya khawatir," kata Pessiglione.
"Saya akan menggunakan resep lama yang bagus: istirahat dan tidur! Ada bukti bagus bahwa glutamat dihilangkan dari sinapsis selama tidur," imbuhnya.
Selanjutnya, pemantauan metabolit prefrontal juga dapat membantu mendeteksi kelelahan mental yang parah. Kemampuan seperti itu dapat membantu menyesuaikan agenda kerja untuk menghindari kejenuhan.
Baca Juga: UPDATE Terbaru: Korban Gempa Turki Mencapai 4.300 Orang dan Puluhan Ribu Luka-luka
Pessiglione juga menyarankan orang-orang untuk tidak mengambil keputusan penting saat sedang lelah.***
