KABAR WONOSOBO – Mencintai diri sendiri menjadi satu cara untuk menemukan sisi terbaik dari dirimu sehingga apapun yang akan kamu lakukan, memiliki akhir yang manis.
Namun, terkadang lebih mudah untuk mencintai orang lain daripada harus mencintai diri sendiri.
Padahal, memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri dan mencintai diri sendiri sama pentingnya dengan memiliki hubungan baik dengan orang lain.
Mencintai diri sendiri atau self love bukan berarti kamu egois dan mengembangkan kepribadian narsistik yang menyimpang.
Justru, kamu akan menerima segala kelebihan tanpa merasa tinggi hati, tetapi juga berlapang dada untuk merangkul semua kekurangan diri tanpa ditutupi.
Beberapa hal berikut ini dapat kamu ambil hikmahnya untuk lebih mencintai diri sendiri demi kebahagian.
Baca Juga: Krisis Percaya Diri Terus Menghantui? Coba Tingkatkan ‘Self Apreciation’ dengan Langkah ini
- Melakukan hal yang kamu suka
Kita terlalu banyak berpikir tentang penilaian orang lain yang membuat kita takut melakukan hal yang kita sukai.
Jadi, untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya hilangkan pikiran negatif yang tidak berguna dan lakukanlah hal yang membuatmu bahagia.
Kamu bisa melakukannya dengan hal yang sederhana misal pergi menonton ke bioskop, makan-makanan yang enak atau mengejar impianmu selama ini.
Baca Juga: Psikolog UI Sebut Belanja Bisa Jadi Sarana Self Care
- Tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Orang lain tidak lebih baik atau lebih buruk, mereka hanya berbeda dan memiliki nilai sendiri.
Hal yang tidak perlu kita lakukan yakni membandingkan hidup kita dengan orang lain.
Karena pada dasarnya setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Baca Juga: Bersantai Selama Satu Hari Untuk Kesehatan Mental yang Mulai Sulit Dilakukan
- Memperbaiki pola pikir
Jika kamu sadar bahwa kamu sedang berpikir negatif tentang diri sendiri, akuilah apa yang dirasakan dan cari tahu apa yang menyebabkan perasaan itu.
Buatlah pernyataan baru secara sadar dengan memperbaiki pola pikir kamu agar menjadi lebih positif.
Hentikan kebiasaan menyalahkan diri sendiri terhadap hal yang dilakukan tidak sesuai dengan keinginan.
Baca Juga: Cara Terbaik Menyembuhkan Luka Batin atau Self Healing
Tetapi cobalah untuk berpikir bahwa sebagai manusia adalah sebuah kewajaran jika kita melakukan kesalahan.
Hal yang perlu dilakukan adalah belajar dari kesalahan tersebut dan sebisa mungkin menghindarinya agar tidak melakukannya lagi.***