Network
5. Tetapkan dan pertahankan batasan emosional yang kuat
Sederhananya, batasan emosional adalah pemahaman bahwa Anda bertanggung jawab atas apa yang terjadi di dalam diri Anda, perasaan Anda, tindakan Anda, dan kata-kata Anda.
Kecemasan berkencan berkurang secara dramatis ketika Anda dapat melihat dengan jelas apa yang tidak dapat Anda kendalikan dan belajar untuk melepaskan gagasan apa pun yang dapat atau harus Anda kendalikan. Jadilah orang yang Anda inginkan. Tunjukkan cara yang Anda banggakan.***
