KABAR WONOSOBO – Infused water atau air detoks merupakan air yang telah diresapi dengan rasa buah-buahan segar atau sayuran.
Cara membuat infused water pun terbilang sederhana, cukup dengan irisan buah dan sayur kemudian direndam di segelas air.
Saat ini, infused water cukup populer di berbagai kalangan karena memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Ajaib Infused Water Lemon, Bantu Menurunkan Risiko Penyakit Batu Ginjal
Selain buah dan sayur, ada juga infused water yang menggunakan macam-macam rempah yang memberikan rasa yang berbeda.
Infused water menggunakan rempah ini tidak akan menimbulkan rasa manis seperti jus atau sari buah lainnya, karena dalam proses pembuatannya tanpa gula ataupun zat aditif lainnya.
Seperti kita tahu rempah-rempah merupakan bahan herbal yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit.
Baca Juga: Cara Meracik Infused Water Timun yang Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Berikut beberapa rekomendasi resep untuk membuat infused water berbahan rempah-rempah beserta cara pembuatannya.
- Jahe + Kunyit + Sereh
Bahan :
-1 ruas jahe
-2 ruas kunyit
-1 batang sereh
-Jeruk nipis secukupnya
-Air
-Madu
Baca Juga: Urutan Penggunaan Skincare Malam, Perhatikan Pemilihan Micellar Water hingga Cara Aplikasi Krim
Cara membuat :
-Masukkan jahe, kunyit, dan sereh yang sudah dibersihkan dan di potong-potong ke dalam gelas kaca.
-Tambahkan air yang telah dimasak mendidih.
-Diamkan campuran rempah sampai menjadi hangat.
-Aduk sampai semua bahan tercampur dan saring.
-Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu sesuai selera ke ari saringan rempah, kemudian aduk dan siap dihidangkan.
Baca Juga: Pahami Kesehatan Organ Pendengaran Anda Melalui 5 Warna Kotoran Telinga Berikut
- Ketumbar + madu + secang
Bahan:
-1sdt ketumbar asli warna cokelat
-2sdm madu
-Kayu secang secukupnya
-Air
Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Mentimun, Ternyata Pentin untuk Kesehatan Hati dengan Kandungan ini
Cara membuat :
-Panaskan air hingga mendidih.
-Lalu siapkan ketumbar dan kayu secang dalam gelas, seduh dengan air panas.
-Diamkan hingga dingin, tambahkan madu ketika akan meminumnya.
Baca Juga: Perhatikan Daftar Makanan Penting untuk Kesehatan Otak yang Mampu Tingkatkan Daya Ingat Anak
- Jahe + madu + rosella
Bahan :
-1 ruas jahe
-2 buah bunga rosella kering
-Madu sesuai selera
Baca Juga: Izinkan Penggunaan Ganja untuk Kepentingan Medis, Menteri Kesehatan Malaysia: Ada Persyaratannya!
Cara membuat:
-Seduh jahe yang sudah diiris tipis dan bunga rosella dengan air panas.
-Kemudian tambahkan madu ketika minuman tersebut sudah dingin dengan ukuran madu dapat disesuaikan dengan selera.
-Kamu juga bisa menyimpannya di kulkas hingga minimal 6 jam.***