5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh pada Anak di Masa Pandemi Covid-19

Jamur tiram membantu membangun protein, fungsi sel dan membantu perbaikan DNA.

5. Sayuran Cruciferous

Sayuran Cruciferous seperti kembang kol, brokoli, dan kubis, tidak hanya kaya vitamin antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga membantu menyediakan nutrisi penting yang disebut kolin.

Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Bintik Hitam di Wajah dan Tubuh, Rahasia Bahan Alami yang Bisa Didapat di Rumah

Selain pemenuhan nutrisi pada anak melalui makanan diatas, penting juga sebagai orang tua memperhatikan aktifitas dan pola tidur anak.***