Network
KABAR WONOSOBO – Olahraga dan diet adalah kombinasi umum sebagai cara untuk menurunkan berat badan.
Olahraga untuk menurunkan berat badan tidak harus menguras energi yang berlebih hingga membuat tubuh terasa sangat capek.
Jalan kaki juga bisa menjadi cara untuk menurunkan berat badan dengan energi yang dibutuhkan sangat minim.
Baca Juga: Trend Diet IU Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg dalam Satu Minggu, Amankah?
Jalan kaki juga disebut sebagai olahraga yang paling mudah yang banyak dipilih oleh orang-orang yang bukan penggemar olahraga berat.
Sebagai aktivitas fisik, jalan kaki dipilih oleh mereka agar badan tetap sehat dan bugar meski sangat ringan untuk dilakukan.
Olahraga satu ini terbilang sangat mudah karena semua usia bisa melakukannya dari anak-anak hingga lansia.
Baca Juga: Intelijen Korea Selatan Sebut Kim Jong-un Sehat Meski Berat Badan Turun 20 Kg
Aktivitas fisik sederhana satu ini juga bisa kalian jadikan landasan untuk mulai menyusun resolusi di tahun 2022.
