KABAR WONOSOBO – Di momentum hari raya Idul Adha, ada peningkatan konsumsi daging sapi atau daging kambing yang memiliki kandungan kolesterol cukup tinggi.
Ada baiknya perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi daging, karena jika terlalu banyak bisa berbahaya bagi kadar kolesterol tubuh yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Untuk itu, setelah mengkonsumsi daging sangat dianjurkan mengonsumsi minuman yang dapat menetralisir kolesterol secara cepat.
Berikut ini lima (5) Minuman penetralisir kolesterol setelah konsumsi daging dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Resep Tongseng Tanpa Santan, Cocok Untuk Olahan Daging Rendah Lemak
- Teh
Dengan meminum teh dan dikonsumsi dalam keadaan hangat maupun dingin dapat menetralisir kolesterol yang terkandung dalam daging.
Atau bisa juga ditambahkan dengan daun mint agar terasa lebih dingin.
- Jus Nanas
Setelah makan daging sapi atau kambing biasanya perut terasa seperti kenyang bahkan kadang terasa enek.
Untuk mengatasi rasa dari kekenyangan dapat diatasi dengan mengkonsumsi jus nanas.
Cara membuatnya pun mudah, hanya dengan memotong nanas menjadi ukuran kecil kemudian blender dan tambahkan es batu agar lebih segar.
Baca Juga: Rahasia Mengolah Daging Sapi dan Kambing Agar Empuk dan Tidak Bau
- Jus Apel
Jus Apel bisa dijadikan sebagai minuman penutup setelah makan makanan berkolesterol tinggi.
Meskipun mengkonsumsi apel secara langsung baik untuk tubuh, namun mengubahnya menjadi tidak kalah hebatnya.
- Es Jeruk Lemon
Selain menghilangkan rasa haus dan memiliki rasa yang segar, es jeruk lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Es jeruk lemon dapat digunakan untuk menetralkan kadar lemak pada masakan daging sapi atau kambing yang sudah dikonsumsi.
Baca Juga: Resep Martabak Telor isi Daging Sapi Rumahan Hanya dengan Teflon
- Jus tomat
Tomat merupakan salah satu buah yang mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menetralisir tubuh dari zat-zat berbahaya.
Untuk itu, lebih baik konsumsi jus tomat setelah memakan daging sapi atau kambing dalam jumlah banyak.
Selain berbagai minuman olahan tersebut, untuk membantu tubuh dalam menyerap nutrisi, butuh juga meminum air putih dalam jumlah yang cukup.***