4 Tips Agar Tidak Lemas Setelah Donor Darah di Saat Puasa di Bulan Ramadhan

KABAR WONOSOBO - Di bulan Ramadan orang-orang cenderung memilih untuk menghemat energi dan mengurangi aktivitas termasuk donor darah.

Padahal jumlah orang sakit atau korban kecelakaan yang membutuhkan pendonor darah tetap saja banyak.

Pihak rumah sakit atau bahkan Palang Merah Indonesia (PMI) sebagai lembaga penyedia darah sering kali mengalami kesulitan menghadapi stok darah yang menipis.

 Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi secara Cepat dan Alami, Ternyata hanya dengan 7 Makanan ini

Melihat banyaknya kasus kekurangan suplai darah yang terjadi di instansi medis, seharusnya kita jangan mengendurkan semangat kita untuk mendonorkan darah meskipun sedang berada di bulan Ramadhan.

Jangan jadikan berpuasa sebagai alasan untuk tidak mendonorkan darah dan menjadi pahlawan untuk orang lain.

Nah bagi para pendonor, terutama yang beragama muslim dan takut lemas setelah mendonor karena tengah khusyuk menjalankan ibadah puasa, berikut adalah beberapa tips yang bisa diaplikasikan agar tidak mudah lemas setelah donor:

Baca Juga: Jubir Vaksinasi Covid-19 BPOM Pastikan Vaksin AstraZeneca Aman, Tidak Terkait Resiko Penggumpalan Darah

1. Siapkan mental

Selain kesiapan fisik, penting bagi calon donor untuk mempersiapkan faktor mentalnya.