Bagi para pemula dianjurkan untuk melakukan olahraga kardio terlebih dahulu dengan intensitas rendah.
Namun, jika merasa kuat dan mampu melakukan workout itu akan bagus untuk kebugaran tubuh.***
-
Sabtu, 18 Mei 2024 -
Network
-
Network
Bagi para pemula dianjurkan untuk melakukan olahraga kardio terlebih dahulu dengan intensitas rendah.
Namun, jika merasa kuat dan mampu melakukan workout itu akan bagus untuk kebugaran tubuh.***
Editor: Erwin Abdillah
Sumber: Orami.com
