Waspadai Efek Terlalu Lama Duduk, Kacaukan Kesehatan Fisik dan Psikologis hingga Tambah Risiko Kematian

Aktifitas fisik lain seperti membersihkan tempat kerja hingga membersihkan rumah secara rutin bisa mengurangi resiko itu.

Baca Juga: Puasa Bukan Berarti Rebahan Sepanjang Hari, Coba Olahraga Ini untuk Tetap Bugar Selama Ramadan

Berbagai efek buruk terlalu lama duduk bagi kesehatan fisik dan psikologi itu bisa ditangkal dengan mengurangi duduk dan memperbanyak kegiatan fisik.***