Network
Diriwayatkan oleh Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW berkata: “Ketika orang-orang Habasyah sedang bermain anggar di hadapan Nabi, tiba-tiba Umar masuk, kemudian mengambil kerikil dan melemparkannya kepada mereka. Kemudian Rasulullah berkata kepada Umar: Biarkanlah mereka itu, wahai Umar.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Orang-orang Habasyah atau Ethiopia bermain anggar di dalam Masjid Nabawi, tempat yang mulia dan Rasulullah membiarkannya.
Karena itu banyak yang menganggap permainan anggar ini sebagai salah satu olahraga yang disarankan oleh Rasulullah.
Baca Juga: Puasa Bukan Berarti Rebahan Sepanjang Hari, Coba Olahraga Ini untuk Tetap Bugar Selama Ramadan
- Berkuda
Hadist tentang berkuda sebenarnya sangat banyak, salah satunya berbunyi, “Sesungguhnya Rasulullah pernah mengadakan pacuan kuda dan memberi hadiah kepada pemenangnya.” (HR. Muslim).
Selain itu dikatakan juga dalam riwayat Ibnu Majah : “Setiap hal yang melalaikan seorang Muslim hukumnya batil kecuali memanah dengan busur, melatih kuda, dan canda dengan istri.”
Adapun manfaat yang diperoleh dengan melakukan olahraga berkuda, memperkuat otot, membakar kalori, mengurangi stress, baik untuk sistem kardiovaskular, menguatkan otot punggung dan postur tubuh.
Selain manfaat fisik, kesehatan mental juga ikut terjaga, berkuda terbukti mampu mengobati kondisi seperti, autisme dan depresi.
- Berenang
Dari segi kesehatan, olahraga renang sangat dianjurkan karena memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
