Selain Apel, Buah-buahan Inilah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung

1. Apel

Buah mempunyai kandungan serat tinggi, kalium, kalsium dan magnesium yang dapat membantu dalam proses pemulihan lambung.

Namun tidak semua jenis apel dapat konsumsi oleh penderita asam lambung, seperti apel malang dan apel berkulit hijau.

Apel malang dan apel hijau memiliki rasa yang asam sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam lambung.

 Baca Juga: Kenali Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Mengencangkan Kulit

2. Pepaya

Pepaya merupakan salah satu jenis buah-buahan yang baik untuk sistem pencernaan, terkhusus untuk lambung.

Selain rasanya manis dan tekstur daging buah yang lembut, pepaya mengandung enzim papain yang baik untuk sistem pencernaan.

Kandungan enzim papain pada getah buah pepaya dapat membantu proses pencernaan dan penguraian makanan menjadi lebih mudah.

 Baca Juga: Segudang Manfaat Kesehatan Buah Nanas, Ternyata Bisa Ringankan Batuk dan Peradangan

3. Pisang

Buah pisang memiliki kandungan kaliumnya yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Selain dapat memulihkan lambung buah pisang juga dapat menetralkan asam lambung.Karena dapat memulihkan lambung, buah pisang juga dapat menetralkan asam lambung.