Network
KABAR WONOSOBO – Liver atau hati merupakan organ tubuh yang berperan penting mulai dari memproduksi protein, kolesterol dan empedu sampai menyimpan vitamin dan mineral.
Selain itu, liver juga bekerja memecah racun yang masuk dalam tubuh seperti obat-obatan dan alkohol.
Menjadi hal yang penting untuk menjaga hati agar tetap dalam kondisi sehat dan baik.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Mengurangi Jerawat
Berikut adalah makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan liver
1. Jeruk bali
Jeruk Bali atau Grapefruit mengandung antioksidan yang dapat melindungi hati secara alami.
Antioksidan dapat membantu mengurangi perkembangan fibrosis hati atau kondisi berbahaya dalam hati, seperti kondisi jaringan ikat berlebihan yang menumpuk di hati.
Sehingga jeruk bali baik untuk kesehatan liver dan mampu menurunkan risiko kerusakan hati.
