Waspada! Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Sedang Overthinking

KABAR WONOSOBO – Overthinking merupakan momen dimana seseorang tenggelam dalam pemikiran dalam otaknya sendiri yang menghasilkan suatu kecemasan dan kekhawatiran pada diri sendiri

Setiap orang pasti pernah overthinking dalam hidupnya, tapi jika tidak bisa mengatasinya, overthinking bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Saat overthingking bukan cuman kesehatan mental, tapi juga fisik.

Baca Juga: 3 Aktifitas ini Bantu Meningkatkan Kreatifitas, Bermanfaat untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Berikut yang terjadi pada tubuh saat sedang overthinking.

1. Daya tahan tubuh melemah

Hormone kortisol akibat stress dari overthinking semakin lama bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Itulah yang menjadi penyebab saat stress, tubuh jadi lebih rentan sakit seperti batuk pilek.

Baca Juga: Cara Membuat Jamu Kombinasi Kunyit Jahe Sereh, Berkhasiat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain itu masa penyembuhannya pun memakan waktu lebih lama dari biasanya.