Network
- Gangguan pencernaan
Stress yang diakibatkan dari overthinking akan merangsang produksi hormone kortisol.
Hormone kortisol akan memicu kenaikan asam lambung yang dapat membuat tubuh kehilangan nafsu makan yang menyebabkan maag, GERD, dan diare.
Baca Juga: Tayang Perdana di Bioskop Paranoia Ceritakan Nirina Zubir Diliputi Kecemasan
- Insomnia
Insomnia atau gangguan tidur disebabkan karena terus memikirkan masalah yang sedang terjadi, sehingga otak terus bekerja di malam hari.
Hal tersebut menyebabkan kualitas tidur menjadi tidak baik dan merasa lelah esok harinya.
- Mengganggu bagian otak
Jika terus-terusan overthinking dalam jangka waktu Panjang, dapat mengganggu bagian otak yang berhubungan dengan memori dan emosi.
Baca Juga: Hindari 5 Hal yang Dapat Memicu Kecemasan dan Serangan Panik Pada Seseorang
Hal tersebut dikarenakan hormon kortisol berpotensi merusak bagian hippocampus yang berfungsi untuk mengolah memori dan emosi yang terkait.***
