Network
Tidak hanya hipertensi, wortel juga mampu menurunkan resiko kanker, kolesterol, sampai dapat mengencangkan kulit.
Baca Juga: Benarkah Konsumsi Kopi Saat Perut Kosong Berbahaya Bagi Kesehatan?
3. Tomat
Tomat merupakan buah yang kaya akan nutrisi. Buah ini mengandung vitamin C dan antioksidan. Kandungan tersebut membuat tomat memiliki banyak khasiatnya.
Mengonsumi buah yang tinggi nutrisi seperti tomat dapat menurutkan tekanan daran tinggi.
4. Buah Beri
Terdapat 3 jenis buah beri, yaitu blueberry, strawberry, dan raspberry. Ketiga buah itu mampu menurunkan tekanan darah tinggi karena buah beri kaya akan antioksidan, termasuk antosianin. Senyawa yang terbukti mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Apakah Hubungan Shin Seul Ki dan Choi Jong Woo Single’s Inferno Masih Berlanjut?
5. Brokoli
Brokoli sangat dikenal sebagai sayuran yang memiliki banyak banyak manfaatnya. Brokoli mengandung banyak antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
