Perhatikan 4 Jenis Makanan yang Memperparah Hipertensi, Sering Kita Konsumsi Harian

KABAR WONOSOBO – Penyakit Hipertensi atau sering dikenal dengan istilah tekanan darah tinggi menjadi salah satu penyakit yang diderita banyak orang.

Penderita hipertensi biasanya diawali dari seringnya mengkonsumsi makanan yang bisa menjadi penyebab naiknya tekanan darah.

Selain itu faktor lainnya bisa dari pola hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak teratur.

Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yaitu makanan yang tinggi natrium.

Banyaknya kandungan natrium dalam makanan akan mengganggu kinerja ginjal sehingga sulit untuk membuang sisa cairan dalam tubuh sehingga berisiko terjadinya hipertensi.

Baca Juga: Resep Singkong Keju Melepuh, Camilan Renyah yang Cocok untuk Teman Minum Teh dan Kopi

Berikut 4 makanan yang dapat meningkatkan penyakit hipertensi.

1. Daging olahan

Daging olahan bisa menjadi makanan yang tinggi akan kandungan natrium, apalagi jika daging dibumbui dan diawetkan dengan garam.