KABAR WONOSOBO - Granola bites merupakan salah satu cemilan kesehatan yang bersifat renyah yang berisikan kacang-kacangan, biji-bijian, dan beberapa buah kering yang diberi pemanis seperti madu dan gula yang dipanggang bukan digoreng.
Salah satu produk granola bites yang cukup populer adalah East Bali Cashews Granola Bites yang bisa Anda dapatkan melalui Blibli.
Blibli merupakan salah satu platform belanja online yang menyediakan beragam barang dan bahan-bahan kebutuhan rumah tangga dengan harga terjangkau. Temukan manfaat East Bali Cashews Granola Bites berikut ini!
Baca Juga: Kenali Manfaat Buah Naga, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung
1. Menyehatkan Jantung
Salah satu manfaat utama dari kandungan east cashews adalah bermanfaat bagi kesehatan termasuk kesehatan jantung.
Studi menunjukkan bahwa asupan kacang memberikan efek penurunan kolesterol yang sehat dan menguntungkan.
Cashews ini bermanfaat dalam menurunkan LDL dan meningkatkan daya dukung HDL yang bertanggung jawab untuk menyerap kolesterol dari jantung dan membawanya ke hati dimana ia dapat dipecah.
Baca Juga: Viral di Instagram, Video Hengky Kurniawan Tanya Manfaat KTP, Jawaban Siswi Ini Bikin Ngakak
Asosiasi jantung bahkan merekomendasikan empat porsi kacang tawar yang tidak diminyaki seminggu untuk dikonsumsi.
Tahukah Anda bahwa waktu terbaik untuk konsumsi kacang-kacangan adalah siang hari karena kacang-kacangan tinggi serat sehingga bisa memperlancar pencernaan dan mereduksi level kolesterol dalam tubuh.
Konsumsi East Bali Cashews Granola Bites di siang dan pagi hari bila perlu.
Baca Juga: Jarang Diketahui Manfaat Mengunyah Permen Karet, Salah Satunya Bisa Mengencangkan Kulit
2. Mencegah penyakit pada darah
Konsumsi rutin east cashews diketahui bermanfaat untuk menghindari penyakit yang berkaitan dengan darah.
Cashews kaya akan tembaga yang berperan penting dalam menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Kekurangan tembaga ini dapat menyebabkan kekurangan zat besi seperti anemia.
Oleh karena itu, jika Anda sedang menjalankan program diet usahakanlah agar konsumsi diet mengandung jumlah tembaga yang direkomendasikan.
East Bali Cashews Granola Bites bisa menjadi salah satu produk diet yang sempurna dengan kandungan cashews di dalamnya.
Baca Juga: Penting! Inilah Manfaat NUPTK untuk Guru di Tahun 2022-2023
3. Melindungi mata
Seperti yang kita ketahui, lingkungan perkotaan mengandung berbagai polusi yang dapat menyebabkan mata infeksi.
Cashews sebagai salah satu kandungan bahan dalam East Bali Cashews Granola Bites yang mengandung pigmen antioksidan kuat yang disebut dengan Zeaxanthin.
Pigmen ini mudah dan langsung diserap oleh retina yang akan membentuk lapisan pelindung di atas retina untuk mencegah sinar UV yang berbahaya.
Baca Juga: Kenali 4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau untuk Kesehatan, Selain Baik untuk Pencernaan
4. Bermanfaat untuk kesehatan kulit
Kandungan cashews dinilai sangat baik untuk kulit karena kandungan minyak dalam kacang tersebut mengandung banyak nutrisi seperti selenium, seng, magnesium, besi, dan fosfor.
Seluruh nutrisi ini merupakan sumber fitokimia, protein, dan antioksidan yang sangat hebat.
Persentase selenium yang tinggi dalam cashews ini tidak hanya baik untuk kulit Anda namun sangat membantu dalam mencegah kanker.
Baca Juga: Inilah 3 Manfaat Biji Wijen, Bahan Makanan dengan Segudang Khasiat yang Jarang Diketahui
5. Menurunkan berat badan
Tahukah Anda bahwa program diet yang tidak memasukkan bahan kacang-kacangan lebih lambat dalam menurunkan berat badan mereka dibandingkan orang-orang yang menggunakan bahan kacang-kacangan?
Konsumsi kacang ini menunjukkan BMI lebih rendah dibandingkan non-konsumen.
Kacang-kacangan seperti cashews mengandung asam lemak omega 3 yang berkontribusi dalam meningkatkan proses metabolisme untuk membakar lemak berlebih dalam tubuh.
Kacang menjadi salah satu camilan yang bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan karena bergizi dan cenderung membuat Anda terasa kenyang lebih lama.
Untuk kebutuhan sarapan yang praktis, cobalah East Bali Cashews Granola Bites!
Baca Juga: Selain untuk Kesehatan Fisik, Inilah 4 Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadhan yang Baik untuk Diri Kita
6. Sumber serat makanan yang direkomendasikan
Cashews (kacang mete) memiliki persentase serat makanan yang besar bahkan dua serat makanan penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti asam oleat dan asam palmitat ini tidak diproduksi oleh tubuh sehingga perlu dikonsumsi dari kacang mete.
Cashews merupakan sumber serat terbaik yang bermanfaat dalam mencerna makanan lebih baik namun konsumsi berlebihan juga tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kembung dan produksi gas usus yang signifikan.
Baca Juga: Ketahui Manfaat dan Cara Menggunakan Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit Wajah
7. Menyehatkan dan menyilaukan rambut
Konsumsi cashews juga memberikan manfaat untuk kesehatan dan kilau rambut karena kandungan minyak pada kacang mete pada kulit kepala ini dapat memastikan kondisi rambut tetap dalam keadaan sehat.
Tembaga hadir dalam minyak kacang mete yang membantu dalam produksi pigmen kulit dan rambut yang disebut dengan melanin.
Bahkan kacang mete juga dapat meningkatkan warna rambut dan memberikan tekstur halus seperti sutra karena mengandung asam linoleat dan oleat.
Baca Juga: 3 Manfaat Puasa Ramadhan, Dari Menahan Hawa Nafsu Hingga Melatih untuk Hidup Sederhana
Cara Makan East Bali Cashews Granola Bites yang Enak
East Bali Cashews Granola Bites merupakan salah satu produk granola bites yang paling mudah ditemukan karena tersedia di supermarket mana saja.
Nah, ini dia cara makan East Bali Cashews Granola Bites yang paling direkomendasikan!
Baca Juga: 4 Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari Baik Secara Fisik Maupun Mental
1. Kombinasikan dengan blueberry dan strawberry
East Bali Cashews Granola Bites dapat Anda kombinasikan dengan berbagai macam buah berry seperti blueberry dan strawberry untuk memberikan cita rasa buah yang menarik.
Kombinasi ini sangat cocok dinikmati saat cuaca panas sebagai bentuk dessert ringan yang dingin dan lezat.
2. Kombinasikan dengan susu
Selain buah, Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan susu yang dicampur dengan beberapa buah segar.
Baca Juga: 5 Manfaat Jogging dan Berjalan Kaki, Olahraga Sederhana yang Tidak Perlu Mengeluarkan Modal
Siramlah East Bali Cashews Granola Bites dengan susu cair atau susu almond untuk menghasilkan rasa yang lebih gurih.
East Bali Cashews Granola Bites merupakan salah satu produk granola praktis yang mengandung banyak sekali bahan-bahan bernutrisi seperti cashews yang memberikan banyak manfaat kesehatan seperti kesehatan jantung dan kesehatan rambut.***