3 Minuman yang Dapat Meningkatkan Proses Metabolisme Tubuh dan Mudah Didapat

2. Smoothie nanas

Rasanya yang manis dan segar dari buah nanas memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Buah nanas memiliki kandungan senyawa bromelain, enzim, dan nutrisi lainnya, yang berguna membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Meminum smoothie nanas tidak hanya bermanfaat meredakan dehidrasi, namun juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi berat badan.

 Baca Juga: Kebiasaan Konsumsi Minuman Ini Setiap Pagi, Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

3. Kopi dan coklat hitam

Minum kopi dapat meningkatkan energi, sedangkan coklat hitam dapat membantu sistem pencernaan tubuh.

Kandungan asam klorogenat yang tinggi dalam kopi bermanfaat untuk meningkatkan metabolism dan bermanfaat menurunkan berat badan.

Pada coklat hitam terdapat kandungan asam lemak tidak jenuh tunggal yang dapat meningkatkan metabolisme saat ditambahkan dengan kopi hitam.***