Network
2. Kacang-kacangan
Salah satunya kacang hijau yang setiap 100 gramnya memiliki kandungan protein sebesar 8,7 gram yang banyak digunakan sebagai PMT pada Posyandu Balita.
3. Telur
Telur juga dapat mencegah stunting, salah satunya dengan menambahkan satu butir telur pada menu harian baik itu untuk ibu hamil, ibu menyusui maupun balita.
Telur memiliki kandungan protein tinggi yang baik untuk pertumbuhan.
Baca Juga: Upaya Percepatan Wonosobo Bebas Stunting, 10 Desa Deklarasi Gong Ceting
4. Hati ayam
Dalam setiap 100 gram hati ayam mentah memiliki protein sebesar 27,4 gram, jauh lebih tinggi proteinnya jika dibandingkan dengan daging ayam yang proteinnya sebesar 18,2 gram.
5. Ikan
Indonesia terkenal sebagai negara penghasil ikan. Salah satunya adalah ikan kembung yang nilai gizinya hampir sama dengan dengan ikan salmon.
