Network
- Tidur yang cukup
- Kelola stres dengan baik
- Rutin berolahraga
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
- Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur
Memperkuat daya tahan tubuh bukan hanya tentang konsumsi makanan bergizi, tetapi juga menerapkan pola hidup sehat. Konsumsi 7 makanan di atas secara rutin, diiringi pola hidup sehat, akan menjadi benteng kuat bagi tubuh Anda dalam melawan berbagai penyakit.***
