Selain dengan Olahraga Berikut Cara Cepat Membakar Kalori dalam Tubuh

 Baca Juga: Mengunyah Permen Karet Dapat Membakar Kalori, Fakta atau Mitos?

2. Mandi air panas

Mandi air panas sama efektifnya dengan berolahraga dapat membakar kalori.

Dengan cukup pergi ke pemandian air panas, memakai shower air panas atau merebus air sampai mendidih untuk mandi.

Saat mandi air panas tubuh akan mempertahankan suhu normal, kemudian secara berangsur melunturkan kalori.

 Baca Juga: Tips Zumba Bakar Kalori Untuk Turunkan Berat Badan

3. Minum teh hijau

Cara membakar kalori tanpa olahraga dengan minum teh hijau.

Teh hijau mengandung antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini, juga efektif membakar kalori.

Agar hasil maksimal tidak hanya minum satu cangkir sehari, minum 3-5 cangkir sehari.

4. Mengerjakan pekerjaan rumah

Mengerjakan pekerjaan rumah tangga menjadi salah satu cara efektif dalam membakar kalori tubuh.

Dari mengepel lantai, menyapu sampai mencuci piring biasa dilakukan dirumah sehari-hari. ***