Jangan Asal Minum Isotonik dan Elektrolit, Ketahui Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan tubuh dan Kulit

- 18 April 2021, 22:45 WIB
ilustrasi minuman dari air kelapa
ilustrasi minuman dari air kelapa /Pexels.com/ Arnie Watkin

Air kelapa sangat baik untuk mengobati diare karena mengandung zat besi, kalsium, magnesium, dan mangan yang memiliki keseimbangan elektrolit sama dengan darah.

  1. Menurunkan kadar gula darah

Air kelapa mengandung L-arginine, senyawa yang dikenal dengan sifat antidiabetik. L-arginin dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita penyakit diabetes.

Baca Juga: Awas, Ada 7 Kandungan Berbahaya dalam Liquid Vape, Cermati Kadar Nikotin hingga 6 Logam Berat ini

Selain itu air kelapa dapat dijadikan sebagai bagian dari makanan penderita diabetes, karena mengandung serat dan relatif rendah karbohidrat.

  1. Melarutkan batu ginjal

Dalam penelitian, asupan air kelapa dapat  membantu mengatasi kelebihan kalium, sitrat, dan klorin pada tubuh, hal ini bisa mengurangi risiko batu ginjal.

Menurut penelitian, air kelapa dapat mencegah pengendapan kristal di jaringan ginjal, sama saja telah mengurangi jumlah kristal dalam urin.

Baca Juga: Fakta Kandungan Buah Apel yang Mampu Kontrol Gula Darah, Penderita Diabetes Harus Perhatikan ini

Selain menghilangkan batu ginjal, air kelapa juga dapat menyembuhkan infeksi kandung kemih, ini dikaitkan dengan sifat antibakteri air kelapa.

  1. Bermanfaat untuk transfusi darah

Dalam sebuah penelitian, air kelapa digunakan sebagai cairan hidrasi intravena jangka pendek untuk pasien dari Kepulauan Solomon.

Air kelapa bisa meniru plasma darah, namun ini tidak akan bertahan lama, karena kandungan natriumnya tidak cukup tinggi untuk bertahan di aliran darah untuk waktu lama. Selain itu, infus air kelapa dapat menyebabkan kadar kalium naik.

Halaman:

Editor: Erwin Abdillah

Sumber: stylecraze.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah