Penyebab Seseorang Cepat Merasa Lapar, Padahal Sudah Makan

KABAR WONOSOBO – Perut merasa lapar merupakan tanda alami bahwa tubuh membutuhkan makan sebagai sumber energi.

Saat seseorang merasa lapar biasanya ditandai dengan perut keroncongan atau tubuh yang mendadak bergetar rasa lemas.

Rata-rata orang membutuhkan waktu berjam-jam untuk merasakan lapar kembali setelah makan. Bagi yang menjalankan diet, rasa lapar juga menjadi lawan terberat.

Namun, ada beberapa orang yang sering merasakan lapar lebih cepat padahal sudah makan sebelumnya.

Baca Juga: Diet Ketat untuk Turunkan Berat Badan, Gina Marie Krasley Bintang ‘My 600-Lb Life’ Meninggal Tragis

Berikut penyebab seseorang cepat merasa lapar padahal sudah makan dan terjadi berulang.

1. Kurang jam tidur per hari

Tidur yang cukup menjadi hal yang sangat penting untuk membantu sistem kerja otak serta kekebalan tubuh.

Selain itu, tidur yang cukup berperan untuk mengatur hormon pengatur nafsu makan dalam mengendalikan nafsu makan.