Penyebab Obesitas yang Kerap Dianggap Remeh dan Disamakan dengan Kelebihan Berat Badan

KABAR WONOSOBO – Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh namun kerap disamakan dengan kelebihan berat badan meskipun berbeda.

Kondisi tersebut terjadi akibat berbagai faktor, mulai dari perilaku hingga faktor genetik.

Obesitas berbeda dengan kelebihan berat badan, karena obesitas termasuk masalah kesehatan yang serius.

Ada bahaya dari obesitas jika tidak segera ditangani, seperti penyakit stroke, jantung dan diabetes.

Baca Juga: Kenali Manfaat Terapi Air Dingin yang Baik untuk Jantung hingga Turunkan Berat Badan

Terjadinya obesitas umumnya disebabkan karena mengonsumsi lebih banyak kalori namun tidak dibakar dengan baik. Biasanya melalui olahraga maupun aktivitas normal lainya, sehingga tubuh menyimpan kelebihan kalori sebagai lemak.

Ada beberapa faktor penyebab dari obesitas, antara lain sebagai berikut

1. Pola makan yang tidak sehat

Pola makan yang tidak sehat menjadi faktor penyebab obesitas, karena banyaknya jumlah asupan kalori yang masuk ke tubuh berdampak pada naiknya berat badan.