Network
Bahkan cukup mendengarkan musiknya saja sudah bisa melepaskan oksitosin.
Musik secara langsung memengaruhi tingkat oksitosin dan oksitosin sendiri memengaruhi kemampuan seseorang untuk percaya dan terhubung secara sosial dengan orang lain.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Uban dengan Menggunakan Biji Pepaya
- Menghabiskan waktu dengan alam
Menghabiskan waktu dengan berdekatan di alam dapat memberikan rangsangan positif secara emosional.
Maka dari itu, menghabiskan waktu berkualitas dengan alam bisa meningkatkan nilai tes kreativitas.
- Melukis atau menggambar
Kegiatan artistik seperti melukis selalu dikaitkan dengan peningkatan memori dan kerja otak yang baik.
Bahkan dengan melukis atau menggambar dapat meningkatkan ketahanan pada orang dewasa yang membantu manula dengan demensia terhubung kembali dengan dunia.
Baca Juga: Cara dan Syarat untuk Mengurus Penceraian di Masa Pandemi
Aktif membuat seni daripada hanya menghargai seni terbukti mencegah penurunan daya otak kognitif.***
