Inilah 3 Manfaat Biji Wijen, Bahan Makanan dengan Segudang Khasiat yang Jarang Diketahui

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Menjaga kesehatan pencernaan sangat penting untuk kesehatan tubuh dan dapat terhindar dari segala jenis penyakit seperti sembelit dan diare.

Kandungan yang terdapat dalam biji wijen, berperan aktif dalam menjaga kesehatan pencernaan sehingga masalah penyakit yang timbul seperti sembelit dan diare dapat dihindari.

Adapun tambahan untuk menjaga pencernaan salah satunya makan buah dan sayuran, hal ini untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Diketahui, Dapat Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah

3. Menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat mempengaruhi terjadinya plak pada tubuh.

Plak merupakan salah satu tertimbunnya lapisan lemak di bagian pembuluh darah sehingga mengakibatkan diameter pembuluh darah menjadi menyempit akan menyebabkan resiko stroke.

Biji wijen mempunyai kandungan zat akhsin dan antioksidan yang berperan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mampu menghambat terjadinya pembentukan plak sehingga gangguan resiko dalam kolestrol dapat dihindari.***