Network
Selain mengandung probiotik, ternyata Kombucha juga memiliki kandungan catechin. Catechin sendiri bermanfaat untuk membantu metabolisme pada tubuh manusia, terutama untuk orang dewasa.
Baca Juga: Manfaat Plank untuk Turunkan Berat Badan dan Bakar Kalori Lebih Cepat Daripada Lari dan Kardio
3. Mengobati konstipasi
Mengkonsumsi Kombucha juga dapat mengobati konstipasi, hal itu disebabkan bakteri baik yang dimiliki oleh Kombucha dapat membantu menyeimbangkan kadar bakteri yang terdapat pada usus. Konstipasi merupakan salah satu gangguan pencernaan yang umum terjadi pada setiap orang. Kondisi ini disebabkan oleh penurunan aktivitas pada usus dan pada umumnya akan diawali dengan keluhan susah BAB atau sembelit.
4. Diet
Kombucha sangat cocok untuk para ladies yang sedang melakukan program diet, pasalnya Kombucha merupakan minuman fermentasi yang rendah dengan kalori dan gula. Oleh sebab itu Kombucha bisa membantu para ledies saat melakukan program diet. Walaupun begitu, alangkah baiknya jika mengkonsumsi Kombucha buatan sendiri, sebab Kombucha yang diproduksi dari pabrik memiliki kadar gula yang lebih tinggi.
Baca Juga: Viral Tren Silent Walking yang Diyakini Bisa Kurangi Stres, Ini Manfaat dan Kiatnya
5. Menenangkan
