Network
KABAR WONOSOBO – Stres merupakan bagian yang cukup mengganggu dalam ritme hidup bahkan bisa mengarah ke berbagai gangguan lain seperti depresi.
Bahkan kadang datangnya tidak tepat waktu, contohnya seperti saat pandemi Covid-19 ini.
Selama setahun lebih, kita dipaksa untuk mengubah kegiatan yang biasa dilakukan secara umum untuk beralih ke arah Normal baru alias New Normal.
Nyatanya, stres memang menjadi hal yang wajar terjadi pada setiap orang, entah itu karena pekerjaan ataupun keluarga.
Perasaan stres membuat langkah kita menjadi kehilangan semangat dan ingin berhenti begitu saja dari berbagai tuntutan yang ada, termasuk cita-cita.
Stres yang berkepanjangan juga akan berdampak buruk bagi diri sendiri dan lingkungan sekitar, maka dari itu kita perlu mencari cara untuk menghilangkan stres agar tidak terjadi berkepanjangan.
Baca Juga: Krisis Percaya Diri Terus Menghantui? Coba Tingkatkan ‘Self Apreciation’ dengan Langkah ini
