4 Kebiasaan Sehat ini Bisa Bantu Kurangi Stres di Masa Pandemi, Salah satunya jadilah Produktif

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan emosional dan mental.

Baca Juga: Wajah Jennie BLACKPINK Pilihan Favorit Pasien Bedah Plastik, Dokter Sebut jadi Model Wajah Impian

4. Belajar hal-hal yang baru

Berhenti menghabiskan waktu untuk bermain smartphone karena bisa saja kita terjebak informasi yang salah dan menghabiskan waktu.

Masa pandemi adalah waktu yang tepat untuk mempelajari sesuatu yang baru, meningkatkan kreativitas dan keterampilan yang ada.

Baca Juga: Ayanna Akhirnya Potong Kuku Panjangnya, Pertama Kali dalam 28 Tahun Setelah Pecahkan Rekor Dunia Guinnes

Itulah beberapa kebiasaan sehat yang membantu mengurangi stres dalam situasi pandemi covid-19 dan bisa dilakukan mulai saat ini juga.***