Resep Salad Buah Kekinian yang Enak dan Sehat, Cocok untuk Program Diet Sehat dan Rendah Gula

1. Stroberi dipotong-potong  dadu secukupnya
2. Melon dipotong-potong dadu secukupnya
3. Nanas dipotong-potong dadu secukupnya
4. Jeruk dibelah dua secukupnya
5. Apel dipotong-potong dadu secukupnya
6. Anggur dibelah dua secukupnya
7. 200 gram Yoghurt
8. 4 sendok makan susu kental manis
9. 1 sendok makan mayonnaise
10. Keju diparut secukupnya

Baca Juga: Sering Disepelekan, ‘Beton’ Biji Nangka Ternyata Kaya Manfaat, bahkan Atasi Penyakit Kanker

Cara membuat :

1. Pertama-tama yang harus dilakukan adalah membuat saus salad terlebih dahulu, yakni dengan mencampurkan yoghurt, kental manis dan mayonnaise.

Aduk-aduk sampai semua bahan tercampur rata.

2. Apabila sudah tercampur rata, susun buah yang sudah dipotong sesuai selera, taruh pada mangkuk atau wadah yang sudah disiapkan.
3. Setelah itu, tuangkan saus yang sudah dibuat, usahakan agar semua buah-buahan tertutupi oleh saus.
4. Jika buah sudah tertutupi oleh saus, terakhir tambahkan parutan keju di atasnya.

Baca Juga: Madu Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Ini Asal Rasa Manis dan Kandungan Rahasianya

Setelah semua langkah selesa, maka salad buah siap untuk disajikan. Salad buah akan lebih enak jika disantap dalam keadaan dingin. Salad buah saat ini banyak diminati mereka yang sedang menjalani diet buah.

Selain cara pembuatannya yang mudah, salad buah tidak hanya dijadikan untuk program diet dan makanan penutup sehat saja.

Baca Juga: Kandungan Alkohol Tinggi hingga Mitos Sebabkan Keguguran, Ini Alasan Durian Tidak Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil

Tetapi salad buah sekarang dijadikan camilan yang wajib ada setiap harinya yang bikin ketagihan.***