Network
KABAR WONOSOBO – Salah satu makanan yang sehat juga enak serta direkomendasikan untuk dikonsumsi saat bulan puasa yakni buah-buahan.
Tentunya, semua jenis buah-buahan itu baik dan memiliki kandungan nutrisinya masing-masing.
Namun, setelah seharian berpuasa, buah yang memiliki rasa manis, tinggi kandungan air, dan juga kaya nutrisi adalah pilihan terbaik.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Bulan Puasa Ramadan
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa rekomendasi buah untuk berbuka puasa yang kaya akan nutrisi.
1.Kurma
Kurma dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk berbuka puasa karena mengandung banyak serat, protein, dan mineral.
Kurma juga pada kalori sehingga bisa memberikan energi kembali pada tubuh setelah seharian penuh berpuasa.
Baca Juga: Kenali 4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Kulit Wajah
2.Pepaya
