Network
Semua kandungan vitamin tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Vitamin tersebut bermanfaat dalam memperbaiki kulit yang rusak akibat paparan sinar UV.
Baca Juga: Penting! Inilah Manfaat NUPTK untuk Guru di Tahun 2022-2023
Selain itu, manfaat ubi cilembu juga mampu memperlambat proses penuaan sel di kulit, sehingga membuat kulit selalu kenyal dan tampak awet muda.
Kandungan vitamin E juga sangat berguna untuk mencegah dan perawatan alopecia, serta menjaga kesehatan rambut.
- Baik untuk sistem pencernaan
Ubi cilembu sangat kaya akan kandungan serat. Kandungan tersebut telah lama dikenal untuk meningkatkan kesehatan usus serta pencernaan.
Saat ini banyak obat pelancar pencernaan yang terbuat dari serat.
Baca Juga: Kenali 4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau untuk Kesehatan, Selain Baik untuk Pencernaan
Oleh karena itu, mengonsumsi ubi Cilembu dapat meningkatkan asupan serat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kandungan serat yang tinggi dari ubi juga dapat membantu mencegah sembelit pada anak-anak dan orang dewasa.
