Network
Mengakhirkan Waktu Sahur
Islam menganjurkan untuk selalu mengakhirkan waktu sahur sebagaimana yang diajarkan oleh Rasulullah.
Nabi Muhammad SAW selalu mengakhirkan waktu sahurnya, umat muslim bisa melakukan yang dicontohkan oleh Nabi dengan mengakhiri sahur setengah jam sebelum azan subuh.
Baca Juga: Resep Salad Buah Kekinian yang Enak dan Sehat, Cocok untuk Program Diet Sehat dan Rendah Gula
Tidak Terlalu Banyak Makan dan Minum
Terkadang kita berfikir untuk makan dan minum dalam porsi banyak supaya perut kita bisa menahan lapar seharian.
Akan tetapi hal itu justru salah, makan dan minum dalam jumlah yang berlebihan bisa berdampak negatif, salah satunya yaitu gangguan pencernaan.
Dalam kitab suci Al-Quran yang digunakan umat muslim sebagai pedoman hidup, disebutkan bahwa, “Sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan,” (QS Al-A’raf 7 : Ayat 31).
Baca Juga: Hari Kesehatan Dunia 2021, Visi Bersama Membangun Dunia yang Lebih Adil dan Lebih Sehat
Makan Kurma
