Wanita Wajib Tahu, Cara Menghilangkan Lemak di Leher yang Bisa Dilakukan Setiap Hari untuk Kecantikan

Latihan ini dilakukan selama 10 detik secara konsisten.

Baca Juga: Tips Zumba Bakar Kalori Untuk Turunkan Berat Badan

2.Tarik Bibir

Dengan tarik bibir melibatkan pengangkatan bibir bawah dan mendorong keluar rahang bawah.

Hal ini dapat membantu mengangkat otot wajah, mengurangi lemak leher dan memberi penampilan yang lebih muda.

Latihan ini dilakukan selama 10 detik secara konsisten.

3. Wajah Ikan

Latihan ini dilakukan dengan cara menyedot pipi dan bibir ke dalam lalu menahan postur tubuh, ini bagus untuk mengencangkan otot wajah dan membakar lemak ekstra.

Latihan ini dilakukan selama 5-10 detik.

Baca Juga: Jangan Asal Diet Defisit Kalori, Cek Risiko Kesehatan ini, dari Masalah Imunitas Hingga Kesuburan

4. Hembusan Udara

Miringkan kepala ke belakang sebanyak yang bisa dilakukan dan hembuskan udara keluar dari mulut, ini membuat otot wajah dan leher bekerja sehingga lemak leher akan berkurang.