Kebiasaan Konsumsi Minuman Ini Setiap Pagi, Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

Baca Juga: 4 Olahraga Ini Ternyata Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Hanya Butuh 10 Menit Perhari

Mengkonsumsi sereal gandum utuh, sayuran, telur rebus, buah-buahan, daging tanpa lemak, ayam, susu rendah lemak untuk pola hidup lebih sehat.***